Liste des huiles essentielles :
1 fiche par huile, qui reprend ses propriétés pharmacologiques (médicinales), ses modes d’administrations.
Principes actifs et précaution d’utilisation.
Huile(s) végétale(s) : Germe de blé (10 ml) + Argan (10 ml) + Avocat (10 ml) + Périlla (5 ml) + Argousier (10 ml) + Onagre (10 ml) + Bourrache (10 ml) + Rose musquée (10 ml) + Macadamia (10 ml) + Chanvre (10 ml).
Huile(s) essentielle(s) : Lavande fine (5 ml).
Utilisation : une à deux fois par jour selon le besoin.
Lotion pour le corps peau sèche Lire la suite »
Huile(s) végétale(s) : Noisette (24 ml) + Jojoba (25 ml).
Huile(s) essentielle(s) : Géranium rosat (30 g)
Utilisation : quelques gouttes avant de se coucher.
Lotion visage gras Lire la suite »
Huile(s) végétale(s) : Argousier (16 ml) + Carotte (15 ml) + Millepertuis (18 ml).
Huile(s) essentielle(s) : Lavande fine (20 g) + Carotte (10 g).
Utilisation : quelques gouttes en massage doux sur la zone concernée matin, midi et soir.
Coups de soleil Lire la suite »
Huile(s) végétale(s) :Noisette (40 ml) + Jojoba (40 ml) + Argousier (18 ml)
Huile(s) essentielle(s) : géranium rosat bourbon (10 g) + ciste ladanifère (5 g) + palmarosa (10 g) + bois de Hô (10 g) + lavande aspic (10 g)+ hélychrise italienne (5 g) + carotte (10 g). Pour les plus aisés ajouter 5 g de rose de damas.
Utilisation : appliquer le matin après la toilette et le soir avant le coucher.
Antirides visage peau grasse Lire la suite »
propriétés principales : apaisante, relaxante, sédative. Eupeptique, stomachique, laxative.
autres propriétés : assainissant atmosphérique.
voie d’administration : orale, cutanée et diffusion.
indications thérapeutiques : insomnies, angoisses, anxiété, stress, agitation, insomnie, palpitations. Digestion difficile, ballonnements, constipation.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2g 3x /j jusqu’à amélioration. VC : diluée à 50%dans HV. Diffusion :10 min par 1h 3x /j.
contre-indications : femme enceinte et allaitante, enfants de moins de 6 ans. Photosensibilisante.
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yuzu (HE) – Citrus junos Lire la suite »
propriétés principales : relaxante, sédative, antispasmodique. Hypotensive.
autres propriétés : tonique sexuel, capillaire et cutanée.
voie d’administration : orale, cutanée et diffusion.
indications thérapeutiques : insomnie, stress, angoisse. Palpitations, hypertension. Fatigue sexuelle.
indications cosmétiques : tonique capillaire, soins du visage et du corps.
utilisation : VO : 3g 3x /j dans HV. VC : diluée à 20% dans HV
contre-indications :enfants de moins de 3 ans. Irritante pour la peau.
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ylang-ylang (HE) – Cananga odorata Lire la suite »
propriétés principales : antidépressive. Sédative puissante.
autres propriétés : anti-inflammatoire.
voie d’administration : orale, cutanée.
indications thérapeutiques : Angoisse, stress, dépression nerveuse, anxiété, insomnie0
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 3g 3x /j. VC : diluée à 10% dans HV.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Dermocaustique, photosensibilisante, irritante pour les voies respiratoires.
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Verveine odorante ou verveine citronnée (HE) – Lippia citriodara Lire la suite »
propriétés principales : anti-infectieuse orl, buccale et urogénitale. immunostimulante. Tonique et régénératrice hépatocytaire.
autres propriétés : tonique circulatoire, réchauffante.
voie d’administration : orale et cutanée.
indications thérapeutiques : infections bactériennes respiratoires (bronchite, sinusite, rhino-pharyngite, otite, rhinite, grippe, angine). Infection bactérienne buccales (stomatite, amygdalite, aphte, alvéolite). Infection bactérienne uro-génitale (vaginite, vulvite, cystite, cervicite, salpingite. Urétrites virales, herpès (buccal et gynécologique), condylome, hépatite virale, cirrhose. Maladie de raynaud (extrémités froides). Fatigue nerveuse et sexuelle.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2 g 5x /j. VC : 3g 3x/j diluée à 50% dans HV.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans.
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Thym à thujanol ou thuyanol (HE) – Thymus vulgaris s.b. thuyanol Lire la suite »
propriétés principales : anti-infectieux puissant. Immunostimulante.
autres propriétés : tonique générale.
voie d’administration : orale et cutanée.
indications thérapeutiques : infections respiratoires à répétition: bronchites chroniques, sinusites. Fatigue générale.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2g 4x /j pendant 5j avec HE citron ou romarin à verbénone. VC : diluée à 10% voire 5 si non supportée avec HV.
contre-indications : réservée à l’adulte. Femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 16 ans.
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Thym à thymol (HE) – Thymus vulgaris s.b. thymol Lire la suite »
propriétés principales : antibactérienne à large spectre, tonique générale, utérotonique, aphrodisiaque, régulatrice immunitaire.
autres propriétés : antalgique rhumatismal.
voie d’administration : orale et cutanée.
indications thérapeutiques : infections respiratoires chroniques virales ou bactériennes. Fatigue physique, sexuelle ou mentale. Arthrose, rhumatismes, douleurs articulaires.
indications cosmétiques : non.
utilisation : VO : 2g 4x /j pendant 5 jours, associée avec HE citron ou HE romarin à verbénone. VC : diluée à 20% dans HV noyaux d’abricot, 2 à 3 gouttes en friction en regard de la zone malade.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Dermocaustique. Hépatotoxique.
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thym à feuilles de sarriette ou thym satureoïde (HE) Thymus satureoides Lire la suite »
propriétés principales : anti-infectieuse majeure, antibactérienne, antivirale, antifongique, antiseptique, antiprurit, radioprotectrice.
autres propriétés : antiparasitaire, hyperthermisiante, anti-inflammatoire, immunostimulante.
voie d’administration : orale, cutanée et diffusion
indications thérapeutiques : Infections buccales (aphtes, ulcère buccal, gingivite, abcès dentaire, stomatite, candidose. Infections intestinales (entérocolites bactériennes, appendicite, parasitoses comme ascaris, lamblia et ankylostomes). Infections génitales et urinaires (gaginite à trichomonas, cystite). Infections respiratoires (sinusite, rhinite, bronchite, otite, laryngite, pharyngite, rhino-pharyngite). Infections dermatologiques (mycoses, plaies, furoncle, gale, teigne, escarres, acné). Prévention des brûlures cutanées via radiothérapie.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2 g 4x /j . VC : 3g 3x /j pure chez l’adulte. Diffusion : 3g 10 min par heure.
contre-indications : femmes enceintes de moins de 3 mois.
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Tea tree ou arbre à thé (HE) – Melaleuca alternifolia Lire la suite »
propriétés principales : antalgique articulaire, antirhumatismal, anti-inflammatoire cutané.
autres propriétés : tonique et stimulante.
voie d’administration : cutanée.
indications thérapeutiques : affections rhumatismales : arthrite, polyarthrite, lombalgies. Affections dermatologiques : eczéma, dermatites, brûlures.
indications cosmétiques : non.
utilisation : VC : diluée de 20% à 50% dans HV arnica selon sensibilité dermique , en massage sur zone douloureuse.
contre-indications :
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Katafray (HE) – Cedrelopsis grevei Lire la suite »
propriétés principales : anti-inflammatoire, antiphlogistique, anti-histaminique
autres propriétés : antiprurit
voie d’administration : orale et cutanée
indications thérapeutiques : allergie au pollen, allergie cutanée, crise d’asthme (2g sur CN 1x /j), emphysème.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO 1g par jour pendant la période allergique, préférer le voir cutanée, diluée à 20% dans HV noyaux d’abricot ou noisette, quelques gouttes sur les avant-bras matin et soir.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. Dermocaustique et irritante respiratoire.
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Tanaisie annuelle (HE) – Tanacetum annuum Lire la suite »
propriétés principales : régulatrice hormonale. Oestrogen-like.
autres propriétés :
voie d’administration : orale et cutanée.
indications thérapeutiques : aménorrhée, dysménorrhées, oligoménorrhée. Préménopause, bouffées de chaleur.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2 à 3 g 3x/j . VC : 2g 3x/j diluée à 50% dans HV.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans. ne pas utiliser en cas de suspicion de cancer hormono-dépendant (voir hérédité) ou de mastose.
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Sauge sclarée (HE) – Salvia sclarea Lire la suite »
propriétés principales : anti-infectieuse puissante intestinale et génito-urinaire.
autres propriétés : tonique et stimulante.
voie d’administration : orale et cutanée.
indications thérapeutiques : infection urinaire, cystite, urétrites, prostatites. Infections intestinales : entérites, amibiase, dysenterie, candidoses. Fatigue physique, nerveuse ou sexuelle. Verrue (1 g sur un coton tige 2x / j jusqu’à disparition).
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2g 3x/j pendant 5j max. VC : diluée à 10% max car dermocaustique, 3x /j pendant 7 à 10j sur le bas ventre.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans.
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Sariette des montagnes (HE) – Satureja montana Lire la suite »
propriétés principales : antivirale, anticatarrhale, expectorante
autres propriétés : neurotonique
voie d’administration : orale, cutanée et diffusion
indications thérapeutiques : affections virales des voies respiratoires (grippe, rhume, angine, sinusite, bronchite, otite). Fatigue générale. Prévention hivernale.
indications cosmétiques : non
utilisation : VO : 2 g toutes les heures sur CN pendant 2 jours. VC : 2 g en regard de la zone douloureuse. Diffusion : 15 minutes deux fois par jour.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 3 mois.
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Saro ou Mandravasarotra (HE) – Cinnamosma fragrans Lire la suite »
propriétés principales : mucolytique, expectorante, anticatarrhale. Anti-infectieuse respiratoire. Fongicide.
autres propriétés : tonique capillaire, circulatoire, musculaire et respiratoire. Antalgique externe.
voie d’administration : orale, cutanée (à privilégier) et diffusion.
indications thérapeutiques : affections ORL et bronchopulmonaires (otites, sinusites, rhino-pharyngite, rhinites, bronchites, grippe).
indications cosmétiques : repousse des cheveux (3g dans shampoing).
utilisation : VO : 3g 3x/j pendant 5j. VC : 3g 3x/j diluée à 20% dans HV.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 3 ans.
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Romarin à cinéole (HE) – Rosmarinus officinalis s.b 1,8 cinéole Lire la suite »
propriétés principales : antalgique musculaire, anti-inflammatoire musculaire, anti-inflammatoire articulaire, myorelaxant.
autres propriétés : cardiotonique ( à faible dose).
voie d’administration : cutanée.
indications thérapeutiques : torticolis, tendinites, décontractant musculaire, courbatures, crampes.
indications cosmétiques : non.
utilisation : VC : 3g 3x/j diluée à 20% dans HV, pas plus de 5j d’affilé.
contre-indications : femmes enceintes et allaitantes, enfants de moins de 6 ans.
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Romarin à camphre (HE) – Rosmarinus officinalis camphoriferum Lire la suite »