HYDROLATS AROMATIQUES

Liste des Hydrolats Aromatiques.

Les hydrolats sont obtenus par distillation à la vapeur d’eau, en utilisant des fleurs, des feuilles ou rameaux des plantes. L’eau d’évaporation recueillie constitue l’hydrolat. C’est une eau chargée en molécules actives et volatiles. Elles ne contiennent que 1% environ de molécules actives ce qui les rend tout à la fois bénéfiques pour la santé en traitement de fond et parfaitement inoffensives.

LIVECHE – (hydrolat) – Levisticum officinalis

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propriétés principales : antitoxique au niveau hépatique et rénal.

autres propriétés : draineur, dépuratif et diurétique.

voie d’administration : orale.

indications thérapeutiques : empoisonnement ( intoxication alimentaire, chimique ou médicamenteuse ). drainage des émonctoires (hépatique, rénale et dermique).

indications cosmétiques : 

 utilisation : 1 cs 3x /j

où acheter : www.fermedesaussac.fr

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LITSEE CITRONNEE (hydrolat) – Litsea cubeba

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propriétés principales : calmant nerveux.

autres propriétés : 

voie d’administration : orale et cutanée.

indications thérapeutiques : enfant agité, angoisse, insomnies.

indications cosmétiques : peaux grasses. Soin après rasage.

 utilisation : VO : 1 cs 3x / j. VC : en brume, lotion ou pulvérisation sur la peau.

où acheter : www.lanaturopattes.fr

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LENTISQUE PISTACHIER (hydrolat) – Pistacia lentiscus

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propriétés principales : décongestionnant veineux et lymphatique.

autres propriétés : décongestionnant prostatique.

voie d’administration : orale et cutanée.

indications thérapeutiques : affections veineuses (varices, hémorroïdes, jambes lourdes). Rétention d’eau. Adénome prostatique.

indications cosmétiques : lotion purifiante peau grasse.

 utilisation : VO : 1 cs 3x/j. VC : en application cutanée ou sur les muqueuses.

où acheter : www.myrtea-oshadhi.com

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LEDON DU GROENLAND (hydrolat) – Ledum groenlandicum

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propriétés principales : draineur, purificateur et régénérateur hépatique. Détoxiquant de l’organisme (foie, reins, pancréas, peau).

autres propriétés : stimulant digestif, carminatif, stomachique.

voie d’administration : orale et cutanée.

indications thérapeutiques : troubles hépato-biliaire, intoxication, cirrhose, hépatite. Suite de traitements (chimiothérapie, effets secondaires anesthésie). Affections cutanées : acné, eczéma, psoriasis. Troubles digestifs.

indications cosmétiques : peaux acnéiques, enflammées.

 utilisation : VO : 2 cs /j. VC : en vaporisation ou sur un coton.

où acheter : www.onatera.com

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LAVANDE OFFICINALE (hydrolat) – Lavandula officinalis

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propriétés principales : calmant, apaisant (nerveux, digestif, dermique), sédatif.

autres propriétés : antalgique, anti-inflammatoire ( cutané, digestif), antimigraineux. Action répulsive sur les poux.

voie d’administration : orale et cutanée.

indications thérapeutiques : stress, insomnies. Brûlures, eczéma, piqûres d’insecte, coup de soleil. Acidité gastrique, ulcère, colite. Migraine. Prévention contre les poux.

indications cosmétiques : Irritation cutanée. Aphtes, mauvaise haleine. Cicatrisation des boutons.

 utilisation : VO : 1 cs dans un verre d’eau 2x/j. VC : en compresse, en bain de bouche.

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LAURIER NOBLE (hydrolat) – Laurus nobilis

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propriétés principales : antibactérien et antiviral puissant. Antiputride, carminatif et purifiant intestinal. Antiseptique bucco-dentaire.

autres propriétés : antalgique, anti-inflammatoire cutané. Antiputride.

voie d’administration : orale et cutanée.

indications thérapeutiques : infections cutanés, respiratoires. Affections digestives (flatulences, ballonnements, diarrhées, constipation,…). Affections bucco-dentaires : aphtes, gingivites, candidose, névralgies, stomatite, angine, muguet.

indications cosmétiques : Lotion tonique ( peaux grasses et mixtes). Lotion après rasage. Hygiène dentaire. Lotion capillaire.

 utilisation : VO : 1 cs 3x /j avant les repas. VC : en bain de bouche ( 1 cs dans un 1/2 verre d’eau tiède ), en application cutané.

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JASMIN (eau florale) – Jasminum officinale

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propriétés principales : antispasmodique, emménagogue

autres propriétés : inhibiteur de la lactation. Calmant nerveux.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : règles douloureuses, spasmes digestifs  et musculaires. Sevrage de l’allaitement. Stress, nervosité, chagrin.

indications cosmétiques : Peaux sensibles. Lotion relaxante du soir.

 utilisation : VO : 1 cs par tasse 2x/j. VC : en inhalation (état dépressif, stressé), en lotion, en pulvérisation.

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INULE ODORANTE (hydrolat) – Inula graveolens

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propriétés principales : mucolytique, fluidifiant, anticatarrhale, expectorant

autres propriétés : antitussif, antispasmodique pulmonaire

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : bronchite, rhino-pharyngite, toux grasse, rhume

indications cosmétiques : lotion purifiante pour les peaux grasses

 utilisation : VO :de 3 à 5 cs (phase aigue ) / jour pas plus de 15j. VC : en inhalation, bain ou applications cutanées ( au niveau des poumons ).

où acheter : www.lherbalisteriedhelene.com

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HYSOPE OFFICINALE (hydrolat) – Hyssopus officinalis

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propriétés principales : mucolytique, expectorant

autres propriétés : antitussif

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : bronchite chronique, toux grasse, asthme, rhume, rhinite, sinusite.

indications cosmétiques : eczéma

 utilisation : VO : 3 cs /j 15j maximum. VC : en compresse ou pulvérisation

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HELICHRYSE ou IMMORTELLE (hydrolat) – Helichrysum italicum

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propriétés principales : antihématome (anticoagulante, fluidifiante sanguine). Stimule la circulation veineuse, artérielle, capillaire et lymphatique.

autres propriétés : cicatrisant et anti-inflammatoire cutané.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : bleus, contusions, oedèmes, bosses. Fracture, entorse, déchirure musculaire. Post-opération chirurgicale : hématomes internes, cicatrisation, prévention de sphlébites, oedèmes. Jambes lourdes. Extraction dentaire, gingivite, plaies buccales

indications cosmétiques : acné rosacée, couperose. Irritations cutanées dues à l’eczéma, le psoriasis, les allergies, le feu du rasoir. Peau congestionnée.

 utilisation : VO : 3 cs / j. VC : en bain de bouche, en compresse, en vaporisateur.

où acheter : www.compagnie-des-sens.fr

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HAMAMELIS (hydrolat) – Hamamelis virginiana

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propriétés principales : veinotonique : tonique et vasoconstricteur veineux

autres propriétés : astringent antidiarrhéique

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : jambes lourdes, varices, hémorroïdes, oedèmes. Dhiarrée. Démangeaisons cutanées.

indications cosmétiques : lotion démaquillante

 utilisation : VO : 1 cs 3x /j. VC : en lotion, vaporisation ou compresse

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GINGEMBRE (hydrolat) – Zinziber officinale

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propriétés principales : stimulant physique, rénal et digestif.

autres propriétés : antinauséeux.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : fatigue, manque de tonus. troubles digestifs, nausée.

indications cosmétiques : anti-inflammatoire, apaisant cutané.

 utilisation : VO : 1 cs dans un verre d’eau le matin. VC : en application sur la peau ( attention peut être irritant ).

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GERANIUM ROSAT Bourbon (hydrolat) – Pelargonium graveolens

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propriétés principales : antibactérien, désinfectant cutané. Cicatrisant, hémostatique. Répulsif insecte.

autres propriétés : relaxant. Antimycosique.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : désinfection de la peau et des muqueuses. Saignements. Eloignement des insectes. Mycose des pieds.

indications cosmétiques : démaquillant pour peaux grasses, acnéiques. lotion après rasage.

 utilisation : VO : en bain de bouche surtout. VC : sur la peau, les muqueuses ( lavement vaginal ).

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GENEVRIER (hydrolat) – Juniperus communis

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propriétés principales : diurétique, stimulant rénal, dépuratif, détoxiquant. Apéritif, digestif.

autres propriétés : antirhumatismal, antalgique.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : rétention d’eau, oedème, lithiase, acide urique, cystite chronique. Rhumatismes, arthrite, arthrose, lumbago. Eczéma, psoriasis. Cure détox.

indications cosmétiques : peaux grasses et acnéiques, cuir chevelu gras, pellicules.

 utilisation : VO : 1 cs mélangée avec HA mente poivrée ( gout prononcé ). VC : en lotion, en friction.

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FLEUR D’ORANGER ou NEROLI (hydrolat) – Citrus Aurentium

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propriétés principales : calmant, relaxant, sédatif.

autres propriétés : antispasmodique et calmant digestif

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : stress, anxiété, insomnies. Digestion contrariée.

indications cosmétiques : Apaisant cutané, adoucissant cutané, lotion nettoyante (acné)

 utilisation : VO : 1 cs par tasse. VC : en pulvérisation

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EUCALYPTUS (hydrolat) – Eucalyptus globulus

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propriétés principales : antiseptique respiratoire, décongestionnant respiratoire, mucolytique, facilite les échanges gazeux au niveau des alvéoles pulmonaires.

autres propriétés : assainissant cutané et atmosphérique, insectifuge, antiseptique ophtalmique.

voie d’administration : orale, cutanée et inhalation

indications thérapeutiques : bronchite, rhume, asthme, toux grasse. Conjonctivite allergique, orgelet. Assainissement des chambres et éloignement des moustiques ( par vaporisation ). Nettoyage des plaies et muqueuses.

indications cosmétiques : peaux acnéiques, grasses. Friction pour échauffer les muscles avant le sport.

 utilisation : VO : 1 cs par tasse d’eau chaude en inhalation. VC : gargarisme, vaporisation ou compresse.

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CYPRES (hydrolat) – Cupressus sempervirens

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propriétés principales : tonique et vasoconstricteur veineux. Décongestionnant prostatique, veineux, lymphatique et petit bassin. Antitussive.

autres propriétés : diurétique.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : varices, jambes lourdes, hémorroïdes. Douleur des règles, de la prostate. Rétention d’eau, cellulite, cystite. Incontinence. Toux rebelles.

indications cosmétiques : acné, eczéma, couperose. Transpiration excessive pieds et mains.

 utilisation : VO : 2 cs / j ou en pulvérisation dans la gorge. VC : vaporisation, compresse ou bains.

où acheter : http://www.distillerie-aromaplantes.com/

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CISTE LADANIFERE (hydrolat) – Cistus ladaniferus

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propriétés principales : hémostatique, renforce le tissu veineux et capillaire, cicatrisant.

autres propriétés : antirides, astringent.

voie d’administration : orale et cutanée

indications thérapeutiques : saignements ( épistaxis, règles abondantes, coupures). Crevasses escarres, gerçures, varices. Hémorroïdes, phlébite, varice.

indications cosmétiques : rides, cernes et poches sous les yeux. Lotion après rasage. Acné, peaux grasses.

 utilisation : VO : 1 cs matin et soir. VC : en vaporisation ou en compresse.

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